Sada činiek a činiek 2v1 LUXTRI 20 kg s 12 závažiami a nastaviteľnou predlžovacou tyčou na činky

Obohaťte svoje silové a kondičné cvičenia s touto súpravou činky a činiek s hmotnosťou 20 kg. Táto súprava 2v1 obsahuje dve činky a prídavnú predlžovaciu tyč, ktorú je možné zmeniť na činku. Činky sú vhodné na zdvíhanie ťažkých váh. Na druhej strane, činky sa systematicky zameriavajú na konkrétne svaly, aby sa dosiahol maximálny tréningový efekt. Cvičenie s činkou aj s činkami posilňuje telo tým, že ho núti vykonávať minimálne vyrovnávacie pohyby počas vašej cvičebnej rutiny. Okrem toho sú tieto balančné pohyby nielen ideálne na aktiváciu veľkých svalových skupín, ale aj menších, no dôležitých stabilizačných svalov.

Tréningová súprava obsahuje štyri 0,5 kg záťažové dosky, štyri 1,25 kg záťažové dosky, štyri 2,5 kg záťažové dosky, dve činky a 30 cm predlžovaciu tyč. Všetky tyče sú vybavené zámkami na zaistenie závažia. Závažia sú potiahnuté plastom, aby chránili podlahu. Aby ste sa vyhli zraneniam a dosiahli optimálne výsledky tréningu, zdvíhacia hmotnosť by sa mala postupne zvyšovať. Vďaka závažiam môžete záťaž zvyšovať pomaly a krok za krokom.

Činky sú vhodné na rôzne posilňovacie cviky, ako sú bočné zdvihy, tlak na lavičke alebo dvojručky. Pomocou predlžovacej tyče premeňte činku na činku a trénujte svoju silu drepmi, mŕtvymi ťahmi a tlakom na lavičke. S vlastnou súpravou činky a činky 2v1 si môžete vziať cvičenie so sebou kamkoľvek chcete a nezávisí od otváracích hodín a vzdialenosti do ďalšej posilňovne alebo fitnes štúdia.