Sada činiek Činka 2v1 20kg, 12 záťažových tanierov, predlžovacia tyč

Obohaťte svoje silové a kondičné cvičenia s touto 20 kg súpravou činky a činky 2v1. Činky sa systematicky zameriavajú na konkrétne svaly, aby sa dosiahol maximálny tréningový efekt. Činky sú naopak vhodné na zdvíhanie väčších váh. Cvičenie s činkou aj s činkami posilňuje telo tým, že ho núti vykonávať minimálne vyrovnávacie pohyby počas vašej cvičebnej rutiny. Okrem toho sú tieto balančné pohyby nielen ideálne na aktiváciu veľkých svalových skupín, ale aj menších, no dôležitých stabilizačných svalov. Tréningová súprava obsahuje štyri 1,25 kg záťažové dosky, štyri 1,5 kg záťažové dosky, štyri 2 kg záťažové dosky, dve činky tyče a 40 cm odpružená predlžovacia tyč. Všetky tyče sú vybavené uzamykateľnými objímkami na zaistenie závažia. Závažia sú plnené cementom a potiahnuté plastom (PE), aby chránili podlahu. Aby ste sa vyhli zraneniam a dosiahli optimálne výsledky tréningu, zdvíhacia hmotnosť by sa mala postupne zvyšovať. Vďaka závažiam môžete záťaž zvyšovať pomaly a krok za krokom. Činky sú vhodné na rôzne posilňovacie cviky, ako sú bočné zdvihy, tlak na lavičke alebo dvojručky. Pomocou predlžovacej tyče premeňte činku na činku a trénujte svoju silu drepmi, mŕtvymi ťahmi a tlakom na lavičke. S vlastnou súpravou činky a činky 2v1 si môžete vziať cvičenie so sebou kamkoľvek chcete a nezávisí od otváracích hodín a vzdialenosti do ďalšej posilňovne alebo fitnes štúdia.